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    【ゴルフ】筋トレで飛距離アップしない?原因は股関節の使い方にあった

    筋トレしているのに飛距離が伸びない——その原因は筋力不足ではなく、股関節の使い方にあります。ゴルフスイングで本当に必要な動きを、トレーナー目線で解説します。
    2026年5月20日
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リオン/Leon
パーソナルトレーナー
介護施設で運動指導6年
パーソナル専門ジムでパーソナルトレーナー歴13年

ブログを通じてより多くの方に正しいトレーニングや栄養、スポーツパフォーマンスの本質をお届けしたい。

そんな思いから「プロが教える体の研究所」をスタート。

現役トレーナーとして日々感じること、アップデートされる知識や体験談をリアルにお伝えしていきます。

プライベートはゴルフと野球が趣味。
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